杰：必须整点难的让你们知道为啥杜指导最爱我

一个发力，一个受力，受力的可能更痛苦

周琦的力量训练有深蹲么？

1.5倍体重不错了。。

这画面不够上次周琦在练力量那个画面让人印象深刻

哈哈哈 不容易

这是胡明轩吧

细杠12+4*20+2*10+2*5，122，徐杰体重82左右应该目测，1.5倍体重，很合格了

貌似130kg 职业球员的话真不算多

最喜欢的球员之一

徐杰：看我打不shi你

周琦:不传谣，不造谣